Nâng ngực bao lâu thì massage được? Cách massage ngực chuẩn

Sau phẫu thuật nâng ngực, bệnh nhân cần chăm sóc đúng cách để đẩy nhanh quá trình phục hồi, trong đó có phương pháp massage ngực. Vậy tại sao bệnh nhân nên massage ngực sau nâng ngực? Và sau bao lâu thì bệnh nhân có thể massage? Cùng tham khảo câu trả lời ngay trong bài viết dưới đây của chúng tôi.

1. Tại sao nên massage ngực sau khi nâng?

Massage ngực sau phẫu thuật là một trong những bước quan trọng giúp cải thiện kết quả thẩm mỹ. Việc massage đúng cách mang lại nhiều lợi ích, bao gồm:

• Giúp bầu ngực mềm mại hơn: Sau khi nâng ngực, các mô và cơ có thể cứng lại do chưa thích nghi với túi độn. Massage sẽ giúp thời gian ngực mềm sau nâng ngực được rút ngắn lại, làm cho dáng ngực trở nên tự nhiên hơn.
• Ngăn ngừa bao xơ: Bao xơ là hiện tượng mô sẹo hình thành xung quanh túi độn, có thể làm biến dạng dáng ngực. Massage thường xuyên sẽ giảm nguy cơ hình thành bao xơ ngực.
• Tăng lưu thông máu: Massage kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ quá trình phục hồi và tái tạo mô sau phẫu thuật.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không phải lúc nào cũng có thể bắt đầu massage ngay sau phẫu thuật. Massage quá sớm hoặc sai cách có thể gây tổn thương, thậm chí ảnh hưởng đến kết quả nâng ngực.

>>> Tham khảo thêm: Nâng ngực bao lâu thì được ăn trứng? Nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng?

2. Nâng ngực bao lâu thì massage được?

Thời điểm bắt đầu massage ngực phụ thuộc vào loại phẫu thuật, loại túi nâng ngực, và tốc độ hồi phục của mỗi người. Nếu bệnh nhân lựa chọn nâng ngực nội soi, thời gian hồi phục sẽ nhanh hơn phẫu thuật truyền thống. Bên cạnh đó, các phương pháp nâng ngực không phẫu thuật như tiêm filler hay nâng ngực bằng mỡ tự thân cũng sẽ nhanh hồi phục hơn nâng ngực bằng túi độn.

Tuy vậy, bệnh nhân vẫn có thể tham khảo thông tin chung sau đây về massage ngực:

• Tuần thứ 2-3: Đây là thời điểm sớm nhất để bắt đầu massage nhẹ nhàng, nếu vết mổ đã khô và không còn sưng tấy.
• Sau 4-6 tuần: Hầu hết mọi người có thể bắt đầu massage thường xuyên hơn, với lực tay mạnh hơn, tùy theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Lưu ý: Nếu bạn có các dấu hiệu bất thường như đau nhức kéo dài, vết mổ chưa lành hoặc nhiễm trùng, hãy hoãn việc massage và tham khảo ý kiến bác sĩ.

>>> Tham khảo thêm: Nâng ngực bao lâu thì tự ngồi dậy được? Nâng ngực có cho con bú được không

3. Hướng dẫn chi tiết cách massage ngực sau phẫu thuật nâng ngực

Massage ngực đúng cách không chỉ giúp dáng ngực đẹp mà còn giảm nguy cơ gặp phải những rủi ro khi nâng ngực. Dưới đây là các bước massage cơ bản bạn có thể thực hiện sau khi được bác sĩ cho phép:

Bước 1: Chuẩn bị

• Rửa tay sạch sẽ để tránh nhiễm trùng
• Sử dụng dầu massage hoặc kem dưỡng ẩm phù hợp giúp giảm ma sát và làm mềm da.

Bước 2: Massage nhẹ nhàng

• Nâng đẩy ngực: Đặt hai bàn tay dưới bầu ngực, nhẹ nhàng nâng lên trên và giữ trong 2-3 giây, sau đó thả tay từ từ. Thực hiện động tác này liên tục trong khoảng 1-2 phút. Đây là cách giúp định hình dáng ngực và giảm cảm giác cứng ở vùng mô.
• Ép ngực: Dùng hai lòng bàn tay áp vào hai bên ngực, nhẹ nhàng ép hai bầu ngực lại gần nhau rồi thả ra. Động tác này không chỉ làm mềm mô ngực mà còn hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng bao xơ xung quanh túi độn. Thực hiện 2-3 phút mỗi lần.
• Xoa tròn: Dùng lòng bàn tay xoa nhẹ nhàng trên bề mặt bầu ngực theo chiều kim đồng hồ trong 1-2 phút, sau đó đổi ngược chiều. Động tác này giúp kích thích lưu thông máu, hỗ trợ mô ngực trở nên mềm mại và tự nhiên hơn.

Khi thực hiện các động tác massage, bạn cần chú ý duy trì lực tay vừa phải, tránh ấn mạnh hoặc kéo căng vùng da. Việc massage nhẹ nhàng, đúng cách không chỉ giúp dáng ngực nhanh chóng ổn định mà còn ngăn ngừa biến chứng, mang lại kết quả thẩm mỹ tốt nhất.

>>> Tham khảo thêm về nâng ngực đường nách

Bước 3: Kiểm tra cảm giác

Trong quá trình massage, hãy chú ý đến cảm giác của bạn để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Nếu cảm thấy thoải mái, không có dấu hiệu đau nhức hay khó chịu, bạn có thể tiếp tục thực hiện các động tác massage. Ngược lại, nếu xuất hiện cảm giác đau nhói, căng cứng bất thường hoặc vết mổ có dấu hiệu sưng đỏ, hãy dừng massage ngay lập tức. Điều này có thể là dấu hiệu cơ thể chưa sẵn sàng cho việc massage hoặc bạn đang thực hiện động tác quá mạnh.

Quan trọng hơn, bạn nên thường xuyên kiểm tra vùng ngực sau khi massage, chú ý đến bất kỳ thay đổi nào như vết mổ bị rỉ dịch, ngực không đều hoặc túi độn di chuyển sai vị trí. Nếu gặp bất kỳ vấn đề nào, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và xử lý kịp thời. Việc lắng nghe cơ thể và kiểm tra cảm giác sau mỗi lần massage sẽ giúp bạn chăm sóc ngực đúng cách và đạt kết quả thẩm mỹ tốt nhất.

Bước 4: Thực hiện đều đặn

Massage đều đặn mỗi ngày, từ 10-15 phút/lần, để đạt hiệu quả tốt nhất

4. Lưu ý quan trọng khi massage ngực

Mặc dù massage ngực giúp quá trình phục hồi của bạn được rút ngăn đáng kể, bạn cũng cần lưu ý tới một số điều sau để việc massage thực sự mang lại lợi ích cho bạn:

• Không massage quá mạnh để tránh làm tổn thương túi độn hoặc vết mổ.
• Luôn tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và thông báo ngay nếu gặp vấn đề bất thường.
• Kết hợp massage với chế độ chăm sóc tổng thể như ăn uống lành mạnh, tránh vận động mạnh và tái khám định kỳ.

>>> Tham khảo thêm ngực lép có nên nâng ngực không?

Nhìn chung, massage ngực là một phần không thể thiếu trong quá trình chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực. Thời điểm bắt đầu và cách thực hiện massage cần được thực hiện đúng để đảm bảo hiệu quả và an toàn. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp chăm sóc nào, và kiên nhẫn thực hiện để có được kết quả dáng ngực tự nhiên, đẹp như ý muốn.

Nếu bạn đang quan tâm đến vấn đề nâng ngực và vẫn còn rất nhiều băn khoăn về hình thức thẩm mỹ này, hãy tham khảo thêm các bài viết khác trong chuyên mục kiến thức thẩm mỹ của chúng tôi.

Đồng thời, nếu bạn đang có nhu cầu làm đẹp vòng ba của mình, và đang tìm kiếm một cơ sở thẩm mỹ uy tín, hãy đến ngay với bác sĩ Trần Thượng – một trong những bác sĩ thẩm mỹ ngực hàng đầu hiện nay. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong nghề cùng hơn 10,000 ca phẫu thuật thành công, mang lại sự tự tin cho hàng ngàn phụ nữ.