Nâng ngực là phương pháp làm đẹp được rất nhiều người lựa chọn để cải thiện vòng ba. Tuy nhiên sau khi phẫu thuật xong, bạn sẽ cần chú ý kiêng cữ khá kỹ càng. Vậy sau phẫu thuật nâng ngực bao lâu thì bạn có thể ngồi dậy được? Tham khảo ngay giải đáp từ chuyên gia trong bài viết dưới đây.
1. Tiến trình hồi phục sau nâng ngực
Quá trình hồi phục sau nâng ngực có thể tóm tắt một cách khái quát như sau:
- Ngày đầu tiên: Bệnh nhân thường cảm thấy đau nhức và căng tức ở vùng ngực. Đây là thời điểm cơ thể bắt đầu thích nghi với sự thay đổi, và bệnh nhân cần được nghỉ ngơi hoàn toàn dưới sự theo dõi của bác sĩ.
- Tuần đầu tiên: Trong 3-5 ngày đầu, người bệnh cần sự hỗ trợ để ngồi dậy hoặc thực hiện các hoạt động cơ bản. Cảm giác đau và sưng sẽ giảm dần, nhưng vẫn cần tránh vận động mạnh. Thay băng và kiểm tra vết thương nên được thực hiện theo lịch trình.
- Tuần thứ hai: Bệnh nhân có thể bắt đầu tự ngồi dậy nhẹ nhàng và thực hiện một số sinh hoạt hàng ngày, nhưng vẫn phải cẩn thận để không gây áp lực lên vùng ngực. Đây cũng là thời điểm bác sĩ đánh giá quá trình hồi phục.
- Tháng đầu tiên: Hầu hết bệnh nhân sẽ cảm thấy thoải mái hơn trong việc di chuyển và sinh hoạt. Tuy nhiên, cần tiếp tục tránh nâng vật nặng hoặc vận động mạnh để đảm bảo sự hồi phục hoàn toàn.
- Sau 6 tuần: Đa số bệnh nhân đã hồi phục gần như hoàn toàn và có thể quay lại các hoạt động bình thường, bao gồm cả tập luyện nhẹ nhàng. Tái khám định kỳ vẫn cần thiết để đảm bảo kết quả phẫu thuật ổn định.
Nhìn chung, phẫu thuật nâng ngực là một quy trình xâm lấn, vì vậy, việc hồi phục sau phẫu thuật đòi hỏi thời gian và chăm sóc cẩn thận. Trong vài ngày đầu, bệnh nhân có thể cảm nhận đau nhức, săn chắc vùng ngực do tác động lên mô và cơ bắt. Bác sĩ thường khuyên nghiệp nghỉ ngơi nghiêm túc trong những ngày đầu tiên để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra đúng cách.
Trong tuần đầu, người bệnh có thể gặp khó khăn trong việc di chuyển hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên, với chế độ chăm sóc hợp lý, tốc độ phục hồi có thể được tăng tốc rõ rệt.

>>> Tham khảo thêm: Khi nào có thể nằm sấp sau khi nâng ngực? Nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng? Nâng ngực có cho con bú được không?
2. Nâng ngực bao lâu thì tự ngồi dậy được?
Thời gian tự ngồi dậy sau khi nâng ngực phụ thuộc vào tực độ hồi phục của cơ thể và mức độ phức tạp của quy trình phẫu thuật. Trong vài ngày đầu, người bệnh thường cần sự hỗ trợ của người khác để ngồi dậy hoặc di chuyển.
Khoảng sau 5-7 ngày, bệnh nhân có thể bắt đầu tự ngồi dậy một cách thận trọng, nhưng cần tránh các chuyển động đột ngột hoặc gây áp lực lên vùng ngực. Sau 2-3 tuần, người bệnh có thể hoàn toàn tự chủ động trong việc ngồi dậy và sinh hoạt hàng ngày.
Tuy nhiên, thời gian này có thể thay đổi tuỷ theo cơ địa của mỗi người và phương pháp phẫu thuật được áp dụng. Hãy tham khảo bác sĩ để biết thêm chi tiết về tiến trình hồi phục của bạn.

>>> Tham khảo thêm: Nâng ngực bao lâu thì mềm? Nâng ngực nên ăn trái cây gì?
3. Cách chăm sóc bệnh nhân sau phẫu thuật nâng ngực ai cũng cần biết
Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ
Tuân thủ đúng các hướng dẫn từ bác sĩ là yếu tố quan trọng hàng đầu để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ. Cụ thể:
- Dùng thuốc theo chỉ định: Uống đầy đủ các loại thuốc giảm đau, kháng viêm, và kháng sinh theo đúng liều lượng và thời gian quy định.
- Thay băng và vệ sinh vết mổ: Tuân theo lịch thay băng, vệ sinh vùng mổ bằng dung dịch sát khuẩn và tránh làm ướt vùng ngực nếu bác sĩ yêu cầu.
- Theo dõi các dấu hiệu bất thường: Báo ngay cho bác sĩ nếu có các dấu hiệu như sưng đỏ, đau tăng bất thường, sốt cao, hoặc chảy dịch từ vết mổ.
- Lịch tái khám: Đảm bảo đến tái khám đúng hẹn để bác sĩ kiểm tra tiến trình lành thương và điều chỉnh nếu cần thiết.
Bạn cần tuân thủ đúng các hướng dẫn về dưỡng bệnh, thuốc uống và các hoạt động mạnh cần tránh trong quá trình hồi phục.
Mang áo ngực chức năng
Sau phẫu thuật, việc sử dụng áo ngực chức năng là rất cần thiết để hỗ trợ định hình ngực và bảo vệ vùng mổ. Dưới đây là các lưu ý quan trọng:
- Kiểm tra độ vừa vặn: Thường xuyên kiểm tra áo để đảm bảo không quá chật hoặc quá lỏng. Nếu cảm thấy khó chịu, hãy trao đổi ngay với bác sĩ để điều chỉnh phù hợp. phẫu thuật, bạn sẽ được khuyên sử dụng áo ngực chức năng để giữ địa chỉ của ngực và hỗ trợ quá trình lành thương. Địm bảo sử dụng đúng loại và kích cỡ.
- Lựa chọn đúng loại áo ngực: Áo ngực chức năng cần có thiết kế không gọng, chất liệu mềm mại, thoáng khí và đủ độ co giãn để không gây áp lực lên vùng ngực đang hồi phục.
- Thời gian sử dụng: Đeo áo ngực chức năng liên tục trong 4-6 tuần đầu, trừ khi tắm hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Điều này giúp cố định hình dáng ngực và ngăn chặn sự di chuyển không mong muốn.
- Vệ sinh áo ngực: Đảm bảo áo ngực luôn sạch sẽ để tránh nguy cơ nhiễm trùng. Nên giặt áo bằng tay với nước ấm và xà phòng nhẹ, tránh dùng chất tẩy mạnh.

Chăm sóc hậu phẫu nâng ngực cần được chú ý để quá trình hồi phục được diễn ra nhanh chóng
Tránh các hoạt động gây áp lực lên vùng ngực
Trong khoảng 4-6 tuần đầu sau phẫu thuật hoặc trong quá trình hồi phục, bạn cần đặc biệt chú ý tránh các hoạt động có thể tạo áp lực lên vùng ngực. Những hoạt động này bao gồm việc nâng hoặc mang vác các vật nặng, tham gia các môn thể thao đòi hỏi nhiều sức lực, hay thực hiện các động tác mạnh như đẩy, kéo, hoặc xoay người đột ngột.
Điều này nhằm giảm nguy cơ gây tổn thương, tránh làm chậm quá trình lành thương và bảo vệ vùng ngực khỏi các biến chứng không mong muốn. Hãy tuân thủ các chỉ dẫn từ bác sĩ để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi.
Kiểm tra ngực định kỳ
Việc tuân thủ lịch tái khám theo hướng dẫn của bác sĩ là yếu tố quan trọng giúp đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ. Trong các buổi tái khám, bác sĩ sẽ đánh giá tiến triển sức khỏe của bạn, kiểm tra vùng điều trị (nếu có), và kịp thời phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như nhiễm trùng, sưng viêm, hoặc biến chứng tiềm ẩn để phòng tránh các rủi ro khi nâng ngực có thể xảy ra.
Ngoài ra, các buổi kiểm tra này còn là cơ hội để bạn trao đổi về những khó chịu, thắc mắc hoặc vấn đề phát sinh trong quá trình hồi phục. Do đó, hãy ghi chú cẩn thận lịch hẹn, đến đúng giờ và thực hiện đầy đủ các xét nghiệm hoặc chỉ định khác nếu được yêu cầu.

Bổ sung dưỡng chất hợp lý
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cơ thể tái tạo và hồi phục sau phẫu thuật hoặc tổn thương. Hãy đảm bảo cung cấp đầy đủ protein, bởi đây là thành phần thiết yếu giúp sửa chữa và tái tạo các mô cơ. Đồng thời, bổ sung các loại vitamin như vitamin C, E và A sẽ hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương, và bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do.
Các khoáng chất quan trọng như kẽm, sắt, và magie cũng cần được chú trọng để tăng cường sức khỏe tổng thể. Bạn nên ưu tiên các thực phẩm tự nhiên như thịt nạc, cá, trứng, rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt và ngũ cốc nguyên cám. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đường và chất béo bão hòa để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra hiệu quả nhất.
Tóm lại , phục hồi sau khi nâng ngực là một quá trình cần sự kiên nhẫn và chăm sóc đúng cách. Thời gian tự ngồi dậy và hoàn toàn hồi phục phụ thuộc nhiều vào độ phục hồi của cơ thể và chế độ chăm sóc mà bệnh nhân lựa chọn. Hy vọng bài viết này đã cho bạn cái nhìn đầy đủ nhất về câu hỏi nâng ngực bao lâu thì có thể ngồi dậy được.
Nếu bạn quan tâm đến nâng ngực, hãy đọc thêm các bài viết khác trong chuyên mục kiến thức thẩm mỹ của chúng tôi. Đồng thời, nếu bạn đang tìm kiếm một bác sĩ giỏi trong lĩnh vực nâng ngực, hãy đến với bác sĩ Trần Thượng – một trong những bác sĩ hàng đầu tại Việt Nam với hơn 10,000 ca phẫu thuật thành công trong suốt hơn 10 năm qua.

ĐẶT LỊCH HẸN VỚI BÁC SĨ TRẦN THƯỢNG

Tôi là một y sĩ đa khoa tốt nghiệp Đại học Y Dược Tôn Thất Tùng. Với những hiểu biết và kinh nghiệm mà tôi đã có được, tôi sẽ cung cấp đến cho bạn những thông tin chính xác nhất về y khoa nói chung và lĩnh vực thẩm mỹ nói riêng, giúp bạn đưa ra lựa chọn đúng đắn và an toàn cho bản thân.