Để đạt được hiệu quả cao nhất sau nâng ngực, bệnh nhân cần phải kiêng cữ một số thứ, trong đó có thịt gà. Vậy tại sao lại cần phải kiêng thịt gà sau nâng ngực? Và cần phải kiêng trong bao lâu? Hãy cùng đọc ngay bài viết sau đây của chúng tôi để có câu trả lời chính xác nhất.
1. Vì sao sau nâng ngực cần kiêng thịt gà?
Thịt gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng đối với những người vừa phẫu thuật nâng ngực, việc ăn thịt gà có thể gây ra một số tác động không mong muốn:
- Làm vết thương lâu lành: Thịt gà có tính hàn và có thể kích thích vùng da đang lành, khiến vết thương dễ bị ngứa, sưng tấy hoặc kéo dài thời gian hồi phục.
- Nguy cơ để lại sẹo xấu: Một số nghiên cứu cho thấy thịt gà có thể khiến vết thương bị kích ứng, tăng nguy cơ hình thành sẹo do nâng ngực, đặc biệt là sẹo lồi hoặc thâm ở vùng mổ.
- Ảnh hưởng đến quá trình phục hồi: Với cơ thể sau phẫu thuật, hệ miễn dịch và các mô cơ cần thời gian để tái tạo. Một số chất trong thịt gà có thể không phù hợp trong giai đoạn này, làm chậm quá trình phục hồi.
Vì những lý do trên, kiêng thịt gà là một phần quan trọng trong chế độ chăm sóc sau nâng ngực.

>>> Nâng ngực có được ăn trứng không? Nâng ngực kiêng hải sản bao lâu?
2. Nâng ngực kiêng thịt gà bao lâu?
Thời gian kiêng thịt gà phụ thuộc vào cơ địa của từng người và mức độ hồi phục vết thương, nhưng thông thường:
- Thời gian tối thiểu: 2–4 tuần sau phẫu thuật.
- Thời gian tối ưu: Đến khi vết thương lành hẳn và không còn cảm giác ngứa, thường từ 4–6 tuần.
Để đảm bảo an toàn, bạn nên tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, chẳng hạn như ngứa rát, sưng đỏ, hoặc đau nhức kéo dài, cần thông báo ngay với bác sĩ để được tư vấn kịp thời.

>>> Nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng? Khi nào có thể nằm sấp sau khi nâng ngực
3. Nên ăn gì để nhanh phục hồi sau nâng ngực?
Để cơ thể phục hồi nhanh chóng sau phẫu thuật nâng ngực, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng. Dưới đây là các nhóm thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục:
Thực phẩm giàu protein dễ tiêu hóa
Protein đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo mô cơ và giúp vết thương lành nhanh hơn. Tuy nhiên, sau phẫu thuật, bạn nên ưu tiên các nguồn protein dễ tiêu hóa để giảm áp lực lên hệ tiêu hóa.
- Gợi ý thực phẩm: Cá hồi, cá thu, tôm, trứng, đậu hũ, và thịt nạc. Những thực phẩm này không chỉ giàu protein mà còn chứa nhiều chất béo lành mạnh và axit amin cần thiết cho cơ thể.
Rau xanh và trái cây tươi
Rau xanh và trái cây không chỉ bổ sung vitamin mà còn cung cấp lượng lớn chất xơ, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và cải thiện sức đề kháng. Vitamin A, C, và E trong các loại thực phẩm này còn có tác dụng chống oxy hóa, giảm viêm, và tăng cường tái tạo da.
- Gợi ý thực phẩm: Những trái cây cho người mới nâng ngực là cam, bưởi, kiwi, và dâu tây. Các loại rau tốt là rau cải xanh, bông cải xanh, cà rốt.

>>> Tham khảo thêm: Nâng ngực bằng mỡ tự thân
Ngũ cốc nguyên hạt
Ngũ cốc nguyên hạt là nguồn năng lượng bền vững, cung cấp carbohydrate phức hợp, chất xơ, và các dưỡng chất quan trọng. Chúng giúp cơ thể duy trì năng lượng trong suốt quá trình phục hồi.
- Gợi ý thực phẩm: Yến mạch, gạo lứt, hạt quinoa, hạt lanh, và bánh mì nguyên cám.
Thực phẩm giàu kẽm và sắt
Kẽm và sắt đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo mô và hỗ trợ hệ miễn dịch. Sắt giúp cơ thể sản sinh hồng cầu, cải thiện lưu thông máu, trong khi kẽm giúp vết thương mau lành hơn.
- Gợi ý thực phẩm: Hải sản như hàu, cua; thịt bò nạc; các loại đậu như đậu lăng, đậu xanh, và đậu đen.

>>> Nâng ngực bao lâu thì đi máy bay được?
Uống nhiều nước
Nước là yếu tố không thể thiếu trong quá trình phục hồi. Nước giúp cơ thể duy trì độ ẩm, cải thiện tuần hoàn máu và thúc đẩy quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng đến các tế bào. Hãy đảm bảo uống ít nhất 2–2.5 lít nước mỗi ngày, có thể kết hợp với nước ép trái cây tươi không đường để bổ sung thêm vitamin và khoáng chất.
Kết hợp những thực phẩm trên vào chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ giúp bạn phục hồi nhanh chóng mà còn giảm thiểu nguy cơ để lại sẹo và các biến chứng sau phẫu thuật. Đừng quên duy trì thói quen ăn uống cân đối để cơ thể khỏe mạnh và hồi phục toàn diện.

>>> Tham khảo thêm: Nâng ngực có được vĩnh viễn không?
Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ thời gian hợp lý nên ăn thịt gà sau nâng ngực. Nếu bạn vẫn còn những thắc mắc khác liên quan đến nâng ngực, hãy đọc thêm các bài viết khác trong chuyên mục kiến thức thẩm mỹ của chúng tôi.
Và nếu bạn đang có ý định nâng ngực phẫu thuật, hãy đến ngay với bác sĩ Trần Thượng – một trong những bác sĩ, chuyên gia nâng ngực hàng đầu Việt Nam hiện nay. Với hơn 10 năm kinh nghiệm, bác sĩ Trần Thượng chắc chắn sẽ mang đến cho bạn kết quả tuyệt vời nhất.

ĐẶT LỊCH HẸN VỚI BÁC SĨ TRẦN THƯỢNG

Tôi là một y sĩ đa khoa tốt nghiệp Đại học Y Dược Tôn Thất Tùng. Với những hiểu biết và kinh nghiệm mà tôi đã có được, tôi sẽ cung cấp đến cho bạn những thông tin chính xác nhất về y khoa nói chung và lĩnh vực thẩm mỹ nói riêng, giúp bạn đưa ra lựa chọn đúng đắn và an toàn cho bản thân.