Ngực lép có nên nâng ngực không? Lời khuyên từ chuyên gia

Ngực lép có nên nâng ngực không

Vòng một đầy đặn, cân đối luôn là một trong những tiêu chí thẩm mỹ mà nhiều người phụ nữ mong muốn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được vóc dáng lý tưởng đó, đặc biệt những người ngực lép sẽ luôn cảm thấy mặc cảm, tự ti và cố gắng tìm các biện pháp cải thiện. Vậy ngực lép có nên nâng ngực không? Cùng tìm hiểu ngay qua bài viết sau đây nhé.

1. Ngực lép là gì?

Ngực lép là thuật ngữ dùng để mô tả tình trạng ngực có kích thước nhỏ, thiếu đầy đặn, không có độ nhô rõ rệt so với khung xương ngực. Điều này thường khiến vòng một trông phẳng và thiếu sức sống, làm giảm đi sự tự tin của nhiều người.

Ngực lép có thể xuất hiện ở cả nam và nữ nhưng chủ yếu phụ nữ là đối tượng bị ảnh hưởng nhiều hơn. Mặc dù ngực lép không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng nó có ảnh hưởng đến thẩm mỹ của người phụ nữ và có thể tác động lớn đến tâm lý, đặc biệt là cảm giác tự ti về ngoại hình.

Ngực lép là gì?
Ngực lép là gì?

2. Nguyên nhân khiến ngực lép

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngực lép, từ yếu tố bẩm sinh đến các tác động bên ngoài. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến:

Yếu tố di truyền

Di truyền là nguyên nhân hàng đầu quyết định kích thước và hình dáng vòng một. Nếu trong gia đình bạn có người thân như mẹ hoặc chị em sở hữu vòng một nhỏ, khả năng cao bạn cũng sẽ gặp tình trạng tương tự.

Thiếu hormone estrogen

Hormone estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển mô ngực. Việc thiếu hụt hormone estrogen, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì, có thể dẫn đến ngực lép hoặc phát triển không đều.

Chế độ dinh dưỡng không đủ

Cơ thể thiếu dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là protein, chất béo và vitamin, sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của mô ngực. Những người ăn kiêng khắc nghiệt hoặc có chế độ ăn uống không cân đối thường dễ gặp tình trạng này.

Tập luyện quá sức

Một số bài tập như chạy bộ, đẩy tạ hoặc các bài tập cường độ cao có thể làm giảm lượng mỡ ở vùng ngực, khiến vòng một nhỏ đi. Vì vậy, nếu bạn là một người đam mê thể dục thể thao, hãy lựa chọn những bộ môn không tác động quá nhiều đến việc giảm mô mỡ nhé. Hoặc lựa chọn cho mình lịch tập vừa đủ, nhẹ nhàng cũng sẽ giúp vòng một của bạn không bị ảnh hưởng.

Yếu tố tuổi tác và sinh nở

Sau khi sinh con hoặc khi tuổi tác tăng, mô mỡ ở ngực có thể giảm đi hoặc bị chảy xệ, làm ngực trông nhỏ và mất cân đối hơn. Đây là tình trạng thường gặp hơn cả ở phụ nữ sau sinh hoặc phụ nữ ngoài 30 tuổi.

Ngực lép có thể do nhiều nguyên nhân
Ngực lép có thể do nhiều nguyên nhân

3. Ngực lép có nên nâng ngực không?

Để quyết định có nên nâng ngực hay không khi bạn sở hữu ngực lép, bạn cần phải lưu tâm đến một số yếu tố như:

Đánh giá nhu cầu cá nhân

Ngực lép không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng nó có thể làm giảm sự tự tin của một số người. Nếu bạn cảm thấy ngoại hình hiện tại gây trở ngại trong cuộc sống hoặc công việc, việc nâng ngực có thể là một lựa chọn hợp lý để cải thiện. Ngược lại, nếu ngực lép không phải là một vấn đề lớn đối với bạn thì hãy cứ tự tin diện đồ với bộ ngực lép “có võ” của mình.

Đánh giá lợi ích của việc nâng ngực

Hãy đánh giá lợi ích của việc nâng ngực để biết nó có thực sự xứng đáng để bạn trải nghiệm hay không, trước khi đưa ra quyết định quan trọng này nhé.

  • Tăng sự tự tin: Một vòng một đầy đặn, cân đối sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn trong giao tiếp và cuộc sống hàng ngày
  • Cải thiện vóc dáng: Nâng ngực giúp cơ thể trông cân đối hơn, làm nổi bật đường cong nữ tính
  • Đa dạng phong cách thời trang: Bạn sẽ dễ dàng lựa chọn những trang phục ôm sát, quyến rũ khi có vòng một đẹp

Nhưng bên cạnh đó, bạn cũng cần chuẩn bị một chi phí phẫu thuật khá lớn, khoảng trên dưới 100 triệu và cũng có thể cần phải đối mặt với một số rủi ro khi nâng ngực. Vì vậy, hãy cân đo đong đếm thật kỹ trước khi quyết định việc nâng ngực của bạn.

Khi nào nên nâng ngực cho người ngực lép?

Nếu bạn đã nung náu ý định nâng ngực cho mình, hãy chỉ nâng ngực trong những trường hợp sau đây:

  • Khi cảm thấy vòng một quá nhỏ, không cân đối với cơ thể.
  • Khi tự ti về ngoại hình ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
  • Khi đã tìm hiểu kỹ và chuẩn bị tâm lý cũng như tài chính.

Nếu đưa ra quyết định đi nâng ngực để cải thiện vòng một, bạn hãy tìm hiểu thật kỹ các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ uy tín để lựa chọn đúng đắn và an toàn nhé. Bác sĩ Trần Thượng là một trong những bác sĩ uy tín với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ nâng ngực mà chúng tôi gợi ý cho bạn.

>>> Review về bác sĩ Trần Thượng chi tiết và chính xác nhất

Khi nào không nên nâng ngực cho người ngực lép?

Nếu như bạn đang gặp phải một trong những vấn đề sau đây, lời khuyên dành cho bạn là hãy cân nhắc thật kỹ, thậm chí nên từ bỏ ý định nâng ngực nhé:

  • Khi bạn mắc các bệnh lý nghiêm trọng hoặc có sức khỏe không đảm bảo để phẫu thuật.
  • Khi bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Mặc dù việc cho con bú sau khi nâng ngực sẽ không bị ảnh hưởng gì cho cả mẹ và bé nhưng bạn sẽ gặp chút khó khăn trong quá trình cho bé ti mẹ hoặc bạn cần kiêng cho bé bú sau khi vừa phẫu thuật xong, tránh gây áp lực mạnh lên vùng ngực. Vì vậy, hãy cân nhắc nếu bạn đang trong giai đoạn cho con bú nhé.
  • Khi chưa sẵn sàng về tâm lý hoặc chưa chọn được cơ sở thẩm mỹ uy tín.
Ngực lép có nên nâng ngực không?
Ngực lép có nên nâng ngực không?

4. Phương pháp nâng ngực không can thiệp phẫu thuật cho người ngực lép

Nếu bạn chưa sẵn sàng thực hiện phẫu thuật, vẫn có những phương pháp nâng ngực không cần phẫu thuật cho bạn, giúp bạn cải thiện kích thước vòng một:

Cấy mỡ tự thân

Cấy mỡ tự thân hay nâng ngực bằng mỡ tự thân là phương pháp sử dụng chính mỡ thừa từ các vùng khác trên cơ thể (như bụng, đùi) để cấy vào ngực. Đây là phương pháp không sử dụng túi độn nhân tạo, an toàn và mang lại kết quả tự nhiên.

  • Ưu điểm của phương pháp cấy mỡ tự thân: Không sử dụng vật liệu nhân tạo nên rất an toàn cho bạn. Đồng thời, phương pháp này cũng giúp vòng một của bạn mềm mại hơn, tự nhiên hơn và cũng giúp bạn loại bỏ mỡ thừa, cải thiện vóc dáng của bạn một cách hoàn hảo hơn.
  • Nhược điểm của phương pháp này: Phương pháp này chỉ phù hợp với những người có lượng mỡ thừa đủ để cấy. Hơn nữa, tỷ lệ mỡ sống sót không cao nếu không được thực hiện đúng cách hay bác sĩ tay nghề yếu.

Sử dụng kem hoặc serum nâng ngực

Các loại kem hoặc serum chứa thành phần kích thích mô ngực phát triển có thể giúp cải thiện nhẹ kích thước vòng một. Tuy nhiên, hiệu quả thường không rõ rệt và cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài. Và nếu chọn phương pháp này, bạn cũng cần lưu ý lựa chọn loại kem hay serum nâng ngực có thành phần lành tính, tránh trường hợp da bị kích ứng hay viêm loét.

Massage ngực

Massage ngực thường xuyên có thể kích thích lưu thông máu và kích hoạt mô ngực phát triển. Bạn có thể kết hợp với các loại dầu dưỡng tự nhiên như dầu dừa, dầu hạnh nhân để tăng hiệu quả. Dưới đây là hình ảnh mô phỏng cách massage ngực, giúp bạn massage một cách hiệu quả. Bạn có thể kết hợp massage dưới vòi hoa sen để có hiệu quả cao hơn nhé.

Masage ngực mỗi ngày cũng sẽ giúp bạn nâng ngực mà không cần phẫu thuật
Massage ngực thường xuyên có thể giúp tăng kích thước vòng một của bạn đáng kể

Bài tập tăng kích thước vòng một

Một số bài tập như chống đẩy, ép ngực hoặc plank có thể giúp cơ ngực săn chắc và cải thiện độ đầy đặn của vòng một. Tuy nhiên, cần thực hiện đúng cách và duy trì đều đặn để thấy kết quả. Đây cũng là cách tăng kích thước vòng một an toàn và rất tiết kiệm chi phí, đồng thời, nó cũng rất tốt cho sức khỏe của bạn đấy.

Ăn uống và bổ sung dưỡng chất

Chế độ ăn giàu protein, chất béo lành mạnh và vitamin E có thể hỗ trợ sự phát triển của mô ngực. Một số thực phẩm như đậu nành, hạt chia, bơ và trứng gà được cho là có tác dụng tốt trong việc cải thiện vòng một.

Điều chỉnh chế độ ăn uống sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 1 mơ ước mà không cần phẫu thuật
Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cũng sẽ giúp vòng một của bạn săn chắc và tăng kích thước lên khá nhiều đấy

Trên đây là toàn bộ thông tin về nâng ngực cho người ngực lép. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi ngực lép có nên nâng ngực hay không, và nếu không muốn nâng ngực thì bạn có thể áp dụng phương pháp nâng ngực tự nhiên nào khác. Nếu bạn muốn biết thêm về nâng ngực, hãy tham khảo thêm các bài viết khác trong chuyên mục kiến thức thẩm mỹ của chúng tôi nhé!

Và nếu bạn đang tìm kiếm một nơi để nâng ngực thẩm mỹ, hãy đến ngay với bác sĩ Trần Thượng – một trong những bác sĩ thẩm mỹ hàng đầu Việt Nam hiện nay. Với hơn 10 năm kinh nghiệm, bác sĩ Trần Thượng sẽ mang đến cho bạn kết quả phẫu thuật ngoài mong đợi của bạn.

Liên hệ với bác sĩ Trần Thượng
Chỉ mục